パーソナルトレーニングは、海外活動実績のあるトレーナーが経験と研究をもとに作り上げた複合運動での体幹トレーニングを取り入れています。 アウター、インナーマッスルとともに全身の連動性で鍛えられるトレーニングを、クライアントの運動レベルや目標に合わせて、個人個人に適したプログラムをトレーナーが組み、目標達成に向けた個別指導を行なっていきます。

こんな方におすすめ

病院、整体、どこに行っても、腰や肩の痛みが良くならない。        

忙しいからこそ時間を作って、質の高いトレーニング指導を受けたい。    

身体をケアして快適に趣味を楽しみたい。                 

「腰痛などの身体の痛みを改善させたい!」「趣味のゴルフの成績を上げたい!」「ダイエットやボディメイクなどの自身の体型を変えたい!」など様々なご要望に対して最高品質のパーソナルトレーニングとボディケアをご提供させて頂いております。

\ 先着30名様限り /

無料モニター募集中

※解約はいつでも可能です

 

一人一人のお客さまの身体を隅々まで評価し、科学的根拠のあるパーソナルトレーニングによって『動きやすい身体』をつくり、科学的根拠のあるボディケアによる『腰痛や五十肩などの身体のつらい痛みを改善』する、という2つの面からのアプローチにより身体をアップデートさせ、全てのお客さまが『仕事も遊びも本気で楽しめる身体』を手に入れて頂けるよう誠心誠意のサポートをさせて頂いております。
ぜひ、他では得られない当店自慢のトレーナーによる『トータルコンディショニング』をご体感してみてください。

当店のトレーニング継続率が高い理由

無理して負荷を上げる必要はありません。
重要なのは負荷ではなく”無理なく続けられる事”です。いくら頑張って負荷を上げても1回では望んだ結果は出ません。 継続して初めて効果を実感できます。

ずっと継続したくなる!最速最短の結果にこだわる独自のトータルコンディショニング

当店の『トータルコンディショニング』は最速最短の結果にこだわるからこそ、わずか3回で身体の変化の違いが分かり、ずっと継続したくなりますよ!

あなたの身体が変わり続ける『3つのステージ』

  • 身体の状態の自覚から始まる『気づきのステージ』
  • 悩みや問題点を解決して身体が変わる『変化のステージ』
  • 新しい身体へアップデートする『修正のステージ』

幅広いユーザーに対応可能なトレーニング内容

フローイン セルフ筋膜リリース ストレッチ バランスディスク ES-5000
  • インナーマッスル
  • 体幹
  • バランス感覚
  • 血行促進
  • 間接可動域向上
  • 筋肉のケア
  • 柔軟性
  • 疲労回復
  • 血行促進
  • インナーマッスル
  • 体幹
  • バランス感覚
  • 筋肉痛の緩和
  • 筋力強化
  • バランス感覚
摩擦トレーニングでトータルバランスを鍛える 堅くなった筋膜をリリースして本来のパフォーマンスを発揮 血液やリンパの流れを良くし、疲れにくい体を維持 不安定なディスク上で体幹・インナー筋肉を鍛える 筋収縮を目的とした伝記刺激療法で筋力を強化

※フィットネスジムにあるようなマシンを利用してのトレーニングを実施するのではなく、インナーマッスルのコアの部分を効率よく鍛えるメニューになっています。

ココがおすすめ

トレーナーが1つ1つを確認しながら行うので、あなたのペースで効率よく取り組める!

 

最強プロトレーナーが、 長期的に徹底サポートします!

当店自慢のトレーナーとセラピストは、基礎医学を学ぶだけでなく、医療機関、介護施設、フィットネスクラブ、競技スポーツなどの様々な現場での経験を持つ多種多様なトレーナー集団です。

 

パーソナルトレーニングの流れ

まずは無料カウンセリングの予約をしていただき、お客様の目的や悩みをお聞かせください。トレーナーがあなたにピッタリのトレーニングを提案します。体力レベルやその日の体調を考慮しながら効果的なトレーニングを一緒に行っていきます。

+ 無料カウンセリングについてもっと詳しく

無料カウンセリングの予約はWEB予約サービスやお電話にてお申し込みいただけます。トレーニング内容・料金・不安なこと等何でもお気軽にご相談ください。

+ 料金についてもっと詳しく

お客様と担当トレーナーとの間で、直接、ご予約日時を打ち合わせ頂きます。ご予約日の前営業日20時までに、直接、担当トレーナーにご連絡ください。それ以降のキャンセル・変更は致しかねますので、ご了承ください。

30分 45分 60分 75分 90分
3,300円 4,950円 6,600円 8,250円 9,900円

※パーソナルトレーニングの受講料は、セッション実施日当日にお支払いください。
※価格は税込(10%)です。

 

ご利用ユーザーの声

お客さまの声

2020/7/13

ボディケアの必要性を痛感し、今でも継続しています!

フラメンコの練習をし過ぎて発表会の一週間前にぎっくり腰。ブロック注射とテーピングで乗り越えましたが、ボディケアの必要性を痛感しました。 以前痛めた足底筋膜炎のせいで右足は痛いところを避けた歩き方が身について、まっすぐには蹴り出せない状態でしたし、腰の歪みも気になってました。さらに、疲れ方ははんぱなく、一曲踊り終えるとクタクタでした。 しかし、こちらのボディケアで、今は足音も均等になり、無駄な力が抜けて、あまり疲れを感じず踊ることが出来るようになりました。 本当の原因が何処にあるのかを探ろうとする先生の鋭い ...

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お客さまの声

2020/7/13

自己流をやめプロにお願いして僕の人生は180度変わりました!

  バトミントン競技を続けていて、失意のドン底に陥る出来事があり、負けた原因が多過ぎてどこから手を付けて良いか分からない状態でした。身体のことも、使い方も分からず、無知な自分は八方塞がりで、誰に相談して良いか分からず、競技を続けていくか本気で悩みました。それを救って下さったのが先生でした。身体のことも、身体の使い方も、トレーニングのやり方、ストレッチのやり方、栄養の取り方、ボディケアの大切さ、道具の選び方まで、本当にあらゆることを教えて頂き、僕の人生は先生に出会えて180度変わりました。今の自分 ...

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40才男性

身体が変わっていくのが分かり、とても毎日が充実しています!

56才男性

諦めかけていた飛距離が、20ヤード伸びました!

28才女性

自己流よりもプロのトレーナーだとこんなにも結果が変わるんだって驚いています!

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